„Nordic Walking für Dich –
 Komm raus, hab Spaß am Leben!"

Nordic Walking  hat sich aus gutem Grund zu einer Trendsportart entwickelt.
Immer mehr Menschen sind von der positiven Wirkung auf Körper, Geist und
Seele begeistert.  

Studien haben erwiesen, dass Nordic Walking ein besonders schonender Weg ist,
die körperliche Fitness zu erhöhen und Gewicht zu reduzieren. Nordic Walking
ist fast doppelt so effektiv wie normales Walken, denn durch den zusätzlichen
Einsatz von Stöcken wird der gesamte Muskelapparat beansprucht. Damit erhöht
sich der Kalorienverbrauch enorm.

Es gibt noch weitere Vorteile, die für Nordic Walking sprechen:

Gelenkschonende und sanfte Sportart      
Entlastende Gewichtsverlagerung auf Stöcke

Löst Verspannungen der Muskulatur
Schmerztherapie für Gelenke und Muskeln
Trainiert sanft das Herz-Kreislauf-System
Stärkt das Immunsystem
Steigert die Sauerstoffversorgung
Regt Stoffwechsel und Lymphtätigkeit an
Ideal für Schwangere
Fördert den Abbau von Stresshormonen